Lo que debe hacer diariamente para controlar la diabetes
1. Siga el plan de comidas saludables que elaboraron usted y su médico o dietista.
2. Realice actividad física durante 30 minutos casi todos los días. Pregunte a su médico qué actividades son las mejores para usted.
3. Tome sus medicamentos según las indicaciones.
4. Mídase los niveles de glucosa en la sangre todos los días. Cada vez que lo haga, anote el resultado en la hoja de registro.
5. Revísese los pies diariamente para ver si hay cortaduras, ampollas, llagas, hinchazón, enrojecimiento o si tiene las uñas doloridas.
6. Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días.
7. Controle su presión arterial y colesterol.
Para más información meteros en la siguiente página niddk.nih
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